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 entorse du genoux

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Almomb88
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Ven 23 Nov - 20:02

Fred a écrit:
A tous les ex-boîteux du hand :

Comme Rapha je viens de voir Schulc qui m'a dit que les ligaments croisés avaient cassés.
J'ai déjà été opéré il y a 7 ans de l'autre genou. A l'époque j'avais enchaîné un séjour de 5 semaines complètes en centre de rééducation (Deauville) juste après l'opération.
Est-ce qu'on peut faire autrement en terme de rééduc : passer par un kiné en ville, alterner 1 journée en centre avec 1 journée boulot...
Comment avez-vous fait ?

Fred (du club des mous du genou)

T'es absolument pas obligé d'aller en centre. Moi par exemple je vais chez mon kiné en ville tous les jours enfin presque et je recupere super bien pour l'instant. Apres ya des centre en externat a hérouville par exemple ou t'y va soit le matin soit l'apres midi
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Rich666
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Ven 18 Jan - 22:09

jréutilise le post pour pas en faire un autre.

Je voudrais conaitre des exercice pour muscler le genou, car g des douleur au genous, et je peu plus jouer ( repos sportif) donc si vs avez des ptit conseille ce serait bien Smile Smile
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pierre
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Ven 18 Jan - 22:55

tu veux surement dire muscler les cuisses et les mollets je pense!parce que le genou c'est un peu dur Very Happy
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Rich666
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Sam 19 Jan - 12:37

oui c'est sa, ou remforce le genou c'est ptete bon Very Happy Very Happy
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Almomb88
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Sam 19 Jan - 12:54

Sans meme faire de la muscu la proprioseption c'est super pour les genoux et les chevilles en meme temps
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Rich666
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Sam 19 Jan - 14:05

Citation :
la proprioseption


c'est quoi sa??
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Almomb88
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Sam 19 Jan - 14:10

Heu comment expliqué par des mots confused
C'est quant par exemple tu es sur une jambe et que tu fait des feintes de tirs sans decoller ton pied, tu peux ajouter des difficultés avec des feintes de tirs a la hanche, fermer les yeux etc. Je sais pas si tu vois ce que sa donne
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Rich666
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Sam 19 Jan - 14:56

a bas si la sa me parle. Very Happy Very Happy
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spyman
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Sam 19 Jan - 15:00

Rich666 a écrit:
a bas si la sa me parle. Very Happy Very Happy

ProprioCeption

Là ce sera encore plus parlant.

http://pageperso.aol.fr/thomasmiraux/page13.html
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Mouradcho
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Jeu 31 Jan - 12:17

une ptite pensé pour rapha qui se fait operer vendredi
courage.
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rapha
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Jeu 31 Jan - 13:42

merci mourad et merci tous
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ludo
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Ven 1 Fév - 18:27

la proprioception est le plus important apres des entorses ,en travaillant celle-ci (trampolin, planche d'equilibre ,cousin de marche) tu éviteras de nouvelles entorses puisque tous tes capteurs (ligamentaires ,musculaires et articulaires) seront tres reactifs et corrigeront le mauvais positionnement de ton articulation cheers
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la pourrie
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Ven 1 Fév - 20:03

en faite les sac de petit pois c pour permettre au genou de dégonflé, arrèter l'inflamation
jai eu les deux genou opèrer rupture des ligaments croisées et c'est au minimum 8 mois sans sport
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Ven 1 Fév - 20:06

bon courage et bon retablissement
un petit conseil respecte les délais de repos et d'inactivité sportive c'est trés important et reprend progressivement
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rapha
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Lun 4 Fév - 15:00

merci de vos conseil juste un petit renseignement le chirurgien ma dit que mes os etait pas assez dur il a dut mettre deux vices et un fil d'acier pour consolider le tous est-ce-que quelqu'un as u ce type d'intervention et est-ce qu'il a repris le sport aprés car ont ma fin du sport definitive affraid affraid
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Lun 4 Fév - 15:14

ba ct pas mon cas mais là c'est cho
j'éspère pr toi que tu pourras reprendre le hand
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Lun 4 Fév - 17:33

pour le fil de fer je sais pas mais les vis c'est normal enfin je crois j'en ai eut ! Elles se resorbent toutes seules
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Lun 4 Fév - 18:54

oui les visses c'est normal mais le fil c'est bizar.essaie d'avoir plus de renseignements avec le chir!
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Mer 6 Fév - 2:53

moi les visses que jai pour mes ligaments elles sont dans l'os et elles y resterons c'est pour maintenir le ligament en place
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Lun 11 Fév - 17:48

En fait il y a quelques années quand on se faisait opéré les chir' utilisaient des vis non résorbables donc on les conservaient à vie. Depuis les techniques ont évoluaient et les vis se résorbent mais pour le fil de fer je t'avoue que je n'en sais rien.. Bon courage rapha
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Lun 11 Fév - 18:47

lol La Manouche ! Colombelles maître dans l'expérience des genoux pourri ! Mdrrr
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Lun 11 Fév - 21:47

lol! lol! lol!
les genou pourri sont dans la place
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Mar 12 Fév - 15:42

C'est sur mais on s'en remet bien c'est pas Almonb88 qui dira le contraire.. La reprise approche à grand pas. Laughing
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Mar 12 Fév - 19:08

toi aussi almomb88 tu as un genou bléssé?
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Mar 12 Fév - 19:45

il semble que le chir a mis une vis a chaque bout du ligament et une plus bas avec le fil pour consolider le maintien cella vient peut-être d'une faiblesse importante des os voila mais après rencontre avec lui donc croisé antérieur ablation partiel du ménisque externe mais il semble que je puisse rejouer courant 2009 donc beaucoup de patience et ça vas ce faire
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MessageSujet: Re: entorse du genoux   Aujourd'hui à 20:21

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